Spacer podczas jednego odcinka
Bieżnia do Twojego domu
Więcej ruchu.
Bez wychodzenia z domu.
Spaceruj przy serialu, muzyce albo po pracy. Bez dojazdów i czekania na lepszą pogodę.
Poznajbieżnię
- Spacer zamiast kolejnej godziny siedzeniaPołącz ruch z tym, co już lubisz robić.
- Kilka krótszych sesji też pasuje do dniaNie musisz rezerwować całego wieczoru.
- Bez dojazdów i sprawdzania pogodyMiejsce na spacer masz u siebie.
w prezencie
Ruch po swojemu
Zobacz, jak ruch pasuje do Twojego dnia
Przy ulubionym serialu, pomiędzy zadaniami, we własnym tempie. Nie musisz zmieniać całego dnia, żeby znaleźć chwilę na spacer.
E-book gratis
7000 kroków
w domu.
30-dniowy plan dla zabieganych mam.
Nie musisz wymyślać wszystkiego od nowa. Do bieżni dołączamy prosty plan spacerów, domowe ćwiczenia i miejsce na odhaczanie małych postępów.
-
Plan na 30 dni Codzienny ruch rozłożony na małe kroki.
-
Ćwiczenia bez siłowni Pomysły na ruch z matą i zwykłym krzesłem.
-
Tracker regularności Twój miesiąc, dzień po dniu.
PDF do czytania na telefonie, tablecie lub komputerze.
Policz swój brakujący spacer
Sprawdź, ile czasu potrzebujesz na brakujące kroki.
Ustaw, ile kroków robisz zwykle i wybierz tempo. Kalkulator pokaże, ile czasu potrzeba, by uzupełnić dzień na bieżni.
Rano
10 min
przed pierwszą kawą
W ciągu dnia
3 × 15 min
między codziennymi zadaniami
Wieczorem
25 min
podczas jednego odcinka
Twoja dzienna liczba kroków
Wartość przykładowa.
Do celu zostało
3 800 kroków
38
minut marszu przy 100 krokach/min
Wynik orientacyjny.
Co mówią osoby, które już spacerują?
Wybrane opinie z oferty dostawcy na AliExpress, nie z zakupów w naszym sklepie.
Kupująca A***
Czarny · wysyłka z Polski
Bardzo polecam tę bieżnię, szybka wysyłka i super jakość w niedużej cenie. Chodzi cicho i ma nachylenie, więc to duży plus. W zestawie były 2 buteleczki oleju silikonowego. Polecam 😊
Kupujący
Opinia z oferty dostawcy
Rewelacyjna bieżnia, która robi świetne pierwsze wrażenie. W porównaniu do mojego poprzedniego modelu (max 6 km/h, brak nachylenia), ta oferuje prędkość do 8 km/h i regulację nachylenia (0 lub 9 stopni). Konstrukcja jest solidna, trwała i w… Czytaj całość
Rewelacyjna bieżnia, która robi świetne pierwsze wrażenie. W porównaniu do mojego poprzedniego modelu (max 6 km/h, brak nachylenia), ta oferuje prędkość do 8 km/h i regulację nachylenia (0 lub 9 stopni). Konstrukcja jest solidna, trwała i wizualnie sprawia wrażenie znacznie droższej. Dzięki nóżkom amortyzacja jest lepsza, a sprzęt pracuje ciszej. Pas o długości 90 cm przy moim wzroście (160 cm) jest wystarczający do truchtu; osoby wyższe (180+) powinny szukać pasa ok. 110 cm. Bieżnia bez problemu mieści się pod łóżkiem. W zestawie jest olej do smarowania, a wysyłka była ekspresowa. Przy chodzie jest bardzo cicha, przy bieganiu słychać jedynie uderzenia stóp, co jest normalne. Staram się nie ćwiczyć w nocy, by szanować sąsiadów, ale kultura pracy urządzenia jest naprawdę wysoka. Kupiona w promocji za 300 zł – w tej cenie nie ma konkurencji. Idealna do codziennego ruchu bez względu na pogodę czy smog, ciemnicę za oknem. Nie zastanawiajcie się, polecam serdecznie. Polecam serdecznie
Kupujący
Opinia z oferty dostawcy
Bardzo polecam tą bieżnię, szybka wysyłka i super jakość w niedużej cenie. Chodzi cicho i ma nachylenie więc to duzy plus. W zestawie 2 buteleczki oleju silikonowego. Polecam 🙂
Dodatkowa opinia: Bieżnia cicha, z nachyleniem i prędkością do 8km, fajna kompaktowa a w paczce dodatkowo 2 buteleczki oleju do smarowania , polecam 🙂
Kupująca B***
Czarny · wysyłka z Polski
Rewelacyjna bieżnia, która robi świetne pierwsze wrażenie. Konstrukcja jest solidna, sprzęt pracuje cicho, a regulacja nachylenia to duży plus. Przy moim wzroście 160 cm pas jest wystarczający do truchtu. Bieżnia mieści się pod łóżkiem, a w… Czytaj całość
Rewelacyjna bieżnia, która robi świetne pierwsze wrażenie. Konstrukcja jest solidna, sprzęt pracuje cicho, a regulacja nachylenia to duży plus. Przy moim wzroście 160 cm pas jest wystarczający do truchtu. Bieżnia mieści się pod łóżkiem, a wysyłka była ekspresowa. Idealna do codziennego ruchu bez względu na pogodę.
Kupująca C***
Czarny · wysyłka z Polski
Na razie jestem bardzo pozytywnie zaskoczona. Mam 178 cm wzrostu i swobodnie po niej biegam, z chodzeniem już trochę trudniej, ale jednak jest OK. Trochę szkoda, że ma maks. 8 km/h. Ogólnie jestem mega zauroczona, z czystym sumieniem polecam!
Kupujący
Opinia z oferty dostawcy
na razie jestem bardzo pozytywnie zaskoczona. Mam 178 cm wzrostu i swobodnie po niej biegam, z chodzeniem już trochę trudniej, ale jednak jest ok. trochę szkoda,że ma max.8km/h. ogólnie jestem mega zauroczona, z czystym sumieniem polecam!
Kupujący
Opinia z oferty dostawcy
Na pierwszy moment jest super, oczywiscie jeśli zależy Wam na kompatlktoqej bieżni do chodzenia lub truchtu. Jest stabilna, wyświetlacz fajny i mozna zrobic pauzę. Cena naprawde świetna. Zobaczymy jak bedzie po czasie.
p***o
Opinia z oferty dostawcy
Jak za tą cenę bardzo dobre wykonanie i idealne dla osoby, która pracuje zdalnie i chce mieć więcej ruchu
Kupujący
Opinia z oferty dostawcy
kupiłam już druga tym razem dla koleżanki bo moja jej się spodobała😁
Kupujący
Opinia z oferty dostawcy
Szukałem bieżni, która nie zajmuje dużo miejsca i może być używana zarówno do chodzenia, jak i bardziej intensywnych treningów. Pierwszą rzeczą, którą kocham w tej taśmie, jest to, że działa od pierwszej chwili; nie wymaga skomplikowanej ko… Czytaj całość
Szukałem bieżni, która nie zajmuje dużo miejsca i może być używana zarówno do chodzenia, jak i bardziej intensywnych treningów. Pierwszą rzeczą, którą kocham w tej taśmie, jest to, że działa od pierwszej chwili; nie wymaga skomplikowanej konfiguracji. Po prostu wyjmuję go z pudełka, podłączam i jest gotowy do użycia. Wysokość jest zaletą; kiedy chcę trochę się popić, ustawiam ją na maksimum i naprawdę czuję się, jakbym wspinał się po górze. Jeśli chodzi o hałas (szczególnie przy odpowiednim smarowaniu), byłem zaskoczony, jak cicho jest. Mieszkam w mieszkaniu i używanie go wcześnie rano nie przeszkadza nikomu. Najlepsze jest to, że po użyciu mogę go łatwo przechowywać w rogu. Zajmuje bardzo mało miejsca, dzięki czemu idealnie nadaje się do małych mieszkań.
b***r
Opinia z oferty dostawcy
Potrzebowałem bieżni do treningu w domu. Po porównaniu wielu opcji, w końcu zdecydowałem się na tę. Otrzymałem to trzy dni po złożeniu zamówienia. Przesyłka była szybka, opakowanie było nienaruszone, a dostawca logistyczny był bardzo odpowi… Czytaj całość
Potrzebowałem bieżni do treningu w domu. Po porównaniu wielu opcji, w końcu zdecydowałem się na tę. Otrzymałem to trzy dni po złożeniu zamówienia. Przesyłka była szybka, opakowanie było nienaruszone, a dostawca logistyczny był bardzo odpowiedzialny. Ta bieżnia ma regulowany nachylenie, co symuluje uczucie jazdy w górę, idealne, gdy chcę ćwiczyć. Prędkość jest również regulowana. Zalecam zacząć od wolnej prędkości od 1 do 2 km/h, a następnie stopniowo ją zwiększać, gdy się do tego przyzwyczaisz. Może osiągnąć maksymalną prędkość 8 km/h. Dzięki dwóm kółkom można go łatwo transportować z jednego pomieszczenia do drugiego. Najlepsze jest to, że jest bardzo cichy, więc mogę ćwiczyć w nocy bez przeszkadzania komukolwiek. Moje dzieci w wieku 10 i 12 lat często przechodzą teraz przez salon.
Kupujący
Opinia z oferty dostawcy
bieżnia przyszła bardzo szybko. jest porządna i solidna. za mną pierwszy trening i naprawdę sprawuje się super. mam 175 cm wzrostu i spokojnie idę normalnym krokiem. także powierzchnia pracy jest naprawdę duża. polecam z całego serca.
Pytania przed zakupem
Najczęstsze pytania.
Finalne dane techniczne uzupełnimy po otrzymaniu karty konkretnego modelu.
Zadaj pytanieIle czasu zajmuje 7000 kroków?
Czy trzeba chodzić przez godzinę bez przerwy?
Jak działa aplikacja?
Co otrzymam w zestawie?
Czy mogę zwrócić produkt?
Źródła do treści edukacyjnej: tempo 100 kroków/min jest praktycznym punktem odniesienia opisanym w badaniu CADENCE-Adults; WHO zaleca dorosłym co najmniej 150 minut umiarkowanej aktywności tygodniowo. Materiał ma charakter informacyjny, nie medyczny. Po porodzie lub przy problemach zdrowotnych warto omówić powrót do aktywności ze specjalistą.
Bieżnia KROKORA + e-book w prezencie
Zrób miejsce na codzienny spacer.
We własnym domu. Wtedy, kiedy Tobie pasuje.
E-book PDF dołączony do bieżni.







